うつ病の原因を作った職場から匿名掲示板への投稿内容で名誉毀損で訴えられそうです

はじめまして
2年ほど前から職場の上司複数人の無視や暴言でうつ病になりここ2年ほど精神病院へ通院しております。
ムシャクシャして半年ほど前から誰でも見れる匿名掲示板にて会社や上司への不満や悪口をイニシャルをまじえて書いておりました(同じ職場の人が見たらわかる程度に)ところ人事担当より調査が入り、会社や個人への名誉毀損、就業規則違反で顧問弁護士に投稿主を特定し訴える用意がある旨伝えられました。まだ会社側は投稿主が私とは断定していない様子でしたが訴えられることを考えるととんでもないことをしてしまった自責の念にかられ何も手につきません。うつ病の原因が数人の上司であることで情状酌量の余地はあるのでしょうか?また会社は辞めることになってしまうのでしょうか?
判例などありましたらお力添えください

問題点として、
果たして名誉棄損にあたるか、あたらないか。
名誉棄損にあたるなら、就業規則に基づき、懲
戒処分が予想されます。
懲戒解雇になるかどうか。
懲戒解雇の場合、争える可能性はありますね。

人事担当者に書き込み主が私だと打ち明けました。就業規則違反と会社への中傷を謝罪しました。今回の件に関してはうつ病になった経緯を考慮して直属の上司を通さず内々に私の降格処分(形式上、病気が原因での自発的配置転換)と誓約書の提出のみで決着となりました。本当に悩んでおりました折、相談に乗っていただきありがとうございました。