警察の取り調べで嘘をつくとどんなデメリットがありますか?

警察の取り調べや逮捕後の取り調べで嘘をつくのは犯罪ですか?
犯罪ではないが、デメリットなどはございますでしょうか?

取調べで嘘をついたからと言って何かしらの犯罪行為に該当することはないです。ただ、嘘がばれて供述を変える際、変えた理由をしつこく聞かれることとなります。捜査機関の質問者の供述に対する信頼が害される可能性はあります。

犯人本人であれば、犯罪とはなりません。ただ、嘘をついていてそれがバレた場合、供述の信用性が損なわれる上、嘘をついて罪を逃れようとしたとして反省をしていない、再犯の可能性がある等マイナスの印象を持たれる可能性が高いでしょう。