不倫被害者の口外範囲について

夫の不倫が発覚し、認めました。
これからお相手方とお話しする予定です。

離婚するかどうか決めかねており私は、私の友人や両親に相談したいと思っております。
相談すること自体に名誉毀損やその他法律的リスクがありますでしょうか?
また相談者、内容について何か口外すると法的にまずいものはありますでしょうか?
【補足情報】
・夫とは職場は異なります
・夫とは大学の同級生でしたので、私の友人から認識されています
・結婚式を挙げたので私の親しい友人とも面識があります
・私の友達は一部不倫相手と知り合いがいます

相談すること自体に名誉毀損やその他法律的リスクがありますでしょうか?
また相談者、内容について何か口外すると法的にまずいものはありますでしょうか?
→仮にご家族やご友人からその情報が第三者に漏れた場合や拡散された場合は名誉毀損と評価されるリスクはありますが、それ以外では一般的に法的リスクはないように思われます。

相談相手はそれで問題ないでしょう。
相談にとどめること、口外しないことについて、くぎをさすといいでしょう。
伝播は予想できないところがありますからね。