思い込みの誤った感情で、私の友達を洗脳して私の人生狂わされた

20 才頃、私はバイトで忙しく、また、携帯にも依存していないのでメールなどに気づいたり、返信は遅い方でした。ある日突然、仲良くしていた中学時代の友達から、「なんで私の彼氏のメールはすぐ返すのに私には遅いの?」といわれ、着信拒否されました。その彼氏さんも含めてみんな仲良かったんです。
それ以降中学時代の友達全員と連絡とれなくなりました。たまたまFacebookでその彼が私を見つけ、「○○ちゃん?あの時は○子がごめん。またみんなで仲良くしたいけど、また誤解するから。」と彼は彼女の誤解を知っているようで唯一の救いでした。
そしてSNSでたまたま知り合いをみつけたところ、私を除く全員が40過ぎても繋がっていたんです。
私は20後半から30後半まで心を病み、心の病院を入退院、当時の写真も卒業アルバムも全部捨てました。
45才ですが、この苦しみから逃れることができません。
私の友達を洗脳したこと、そして私の人生狂わせたこと、謝ってほしい。
仲間との今でも仲良くしてますといった写真をあげているのが許せないんです。

どうしたら、過去の出来事の影響を薄めて、生きていく障害に
しないことができるかですね。
あなただけでなく、どの人も、同じような問題を抱えていますね。
小学校や中学生活で、いやな思い出しかない人も、たくさんいま
すね。
自分は被害者だ、と思って生きている人もたくさんいますね。
どうか、乗り越えて下さい。
いつまでも、過去の亡霊にとらわれ、巻き込まれないように、気
持ちを切り替えるすべを学ぶといいでしょう。
あなたの人生ですから。
少しでも前向きになれるといいですね。(私見)