誹謗中傷や名誉毀損にあたりますか?

ネット掲示板で会社の人の不満を書いてしまいとても後悔しています。
内容は、
[受付のショートヘアの人愛想がなさすぎ]→名前は書いていませんがこの髪型の特徴は一人しかいないので分かる人には分かります
[○田さんは嫌われ者]→〇田さんという人はよくある名前ですがおそらくこの職場でその人しかいないので、特定が可能かもしれません
・職場で内部人間しか知り得ないトラブルがあり、その件について[犯人は〇〇と噂されてる]→〇〇と書き、名前は書いていません

これは誹謗中傷にあたりますか?開示請求された場合、認められる内容ですか?
この投稿については、投稿時に設定したパスワードで削除出来るようになっており、自分自身で1週間以内に削除し、現在その投稿をした箇所には[この投稿は削除されています]と書かれています。もしも私が書いた人達や、会社の人が掲示板に開示請求したら、削除した投稿でも投稿した内容がバレたり、投稿したのは私だと分かりますか?
訴えられないかと今頃になって心配になって来ました。

トピックのタイトルには地域、会社名が書かれています。
会社の社長に近い人達もこの掲示板を見ているようで開示請求されるのではと社内で噂されています。

トラブルの内容にもよりますが[犯人は〇〇と噂されてる]は名誉毀損でアウトの可能性が高そうです。[○田さんは嫌われ者]もアウトの可能性があります。
削除したとしても、発信者のIPアドレスや発信時間などの記録が掲示板の管理者のもとに残っていれば発信者情報開示がなされることはありうるでしょう。
ただ、判例の動向をみても現状では開示請求にかかる弁護士費用は必ずしも加害者側の負担にならないため、費用の点から泣き寝入りする被害者も多いところです。それでも、費用をかけてでも加害者を特定したいという方もおられますので、絶対安全とは言えないでしょう。