お伺いする限り、防犯カメラ等にも残らないとなると、証拠がなく、何がどうなっているのか経緯が分からないため、防犯等について助言をしようがないというのが、申し訳ございませんが私の回答となります。
ただ、例えば強姦されたという点について、性犯罪については、事件直後であれば強姦をした者の体液が残っていたり、性器に性交による傷が残っていたり等するため、病院で診察を受けて証拠を保全してもらう等の方法もありうるところです。
また、お伺いする限り、日々、かなりのご心労があるのではないかと思われるところ、心療内科や精神科等受診されて、現在の状況について診断を受けておけば、後に仮に今回の件について証拠が得られて動く等する際に、精神的な損害を立証するのに役立つ等するかもしれません。
なので、後のために現在の状況を記録等するため、早急に心療内科又は精神科へ受診されることも検討される方がよいのかなと思います。
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