精神的苦痛の証拠はどのようなものが必要ですか?

近所の人からの嫌がらせや待ち伏せ行為による精神的苦痛を訴える場合、どのような証拠が必要となるのでしょうか。
警察には相談しています。待ち伏せして暴言を吐いてくる為、精神的に参っています。心療内科には通院しています。

よろしくお願いします。

待ち伏せされている状況や暴言を吐かれている状況の録画や録音等があると、慰謝料請求も認められやすくなってくるかと思われます。

ありがとうございます。録画や録音するのは難しいですね…。