YouTubeで使用する音源の著作権及び、著作隣接権のご相談

YouTubeで使用する音源の著作権及び、著作隣接権のご相談をお願いします。
ダンス系のYouTubeチャンネルを運営するため楽曲の著作権で悩んでおります。
iTuensでダウンロードした楽曲を使ってダンス動画をYouTubeに投稿する予定です。
その場合、楽曲の著作権や著作隣接権に抵触すると考えております。
YouTubeは包括契約をしているとの事ですが、どの楽曲を使用していいのかを知りたいです。

▼参考にしたサイト
https://www.jasrac.or.jp/info/network/pickup/movie.html

JASRACやNexToneはデータベースが公開されていますので、そちらで確認できます。
https://www2.jasrac.or.jp/eJwid/
https://search.nex-tone.co.jp/terms;jsessionid=D8296D87405D07BA69BC4A63E115337F?0

音源も使用する場合は、著作権の包括契約ではカバーされませんので、原盤権(著作隣接権)保有者から許諾を得る必要があります。