上司からの叱責がパワハラか?外部相談先はある?

先日仕事のミス(?)があり管理職から呼ばれました。その際に机を叩き、大声で叱責を受けました。私としてはミスとは感じておらず。直属の上司には相談をした上での仕事でしたが、管理職は気に入らなかったようでした。
呼ばれた際に私怨で仕事をしていると指摘がありました。その際に、私怨ではなくその仕事の必要性や管理職に相談しなかった理由を説明しましたが一切受け入れられませんでした。私の至らなかった点ももちろんあるのでその点に関しては面談時に謝罪しています。しかし、机を叩く、大声で叱責すること等については特に謝罪はありませんでした。
そして、面談終了後から机を叩かれたことに恐怖を感じ出勤することが怖いです。これだけでもパワハラに相当するのでしょうか?
また管理職からのハラスメントである場合外部に相談する場所というのはあるのでしょうか?内部は手が回っていそうで怖くて相談できません。
その時の録音データは保存しています。(以前から周囲の方から録音しておいたほうがいいと言われていたので)

お困りのことと存じます。一般的に外部の相談窓口ですと、各都道府県にあります総合労働相談コーナーや法テラスもありますので、そちらで相談されることをお勧めいたします。

ありがとうございます。一度相談してみます