誹謗中傷 訴える手段

以前、イベント会場で働いていた際、別部署の人達から根も葉もない噂を広められるといった誹謗中傷の被害に遭いました。
証拠が不十分だと訴えるのは難しいでしょうか。
メモと、録音(お客さんの声も含まれている為、聞こえづらい)
テレビ局の取材があった日も被害を受けていたので、証拠になるかも
会場の労働環境の方にも相談したものの対処無し
職場の同僚、上司に相談済み
この程度です。
何もしていないのに、何故誹謗中傷をされなければならなかったのかが分かりません。
悔しくてどうにかして訴えたいです。
精神的にも苦痛を感じています。
日常生活に支障を来たす程です。
外に出るのが億劫、他人の目が気になる、常に笑われていると感じる等

一度警察の方に相談した事があり、警察の方で相談内容を記録として残して頂いています
ネットの誹謗中傷の様なものなら、警察が捜査出来るそうです。約1.2週間続いていたので、精神的におかしくなり(その人達が居ない所でも幻聴が聞こえる、夢で見る)実際、誹謗中傷は行われているものの、同僚、上司には聞こえていないとの事で、自分の勘違いなのか確かめたいから会場に来て欲しいと頼みましたが、何も出来ないとの事でした

刑事事件としては、名誉毀損罪に該当するとして被害届を出す、又は告訴するという方法と、民事事件として、不法行為に基づく損害賠償請求するという方法が考えられます。何を目的にするかで、どう行動すべきかは違ってくるでしょう。
いずれにしても、誹謗中傷の内容、態様、そしてもちろん証拠の有無等によってどこまで闘えるかは違ってくるので弁護士に相談されるのがいいと思います。