遺留分侵害請求書の使い方について教えてください

遺留分の請求で、被相続人が亡くなって1年経過します。

そこで書留内容証明郵便で送った、遺留分侵害請求書は、どう使うのでしょうか

時効前に遺留分侵害額請求をしたなら、つぎは、遺留分侵害額の
請求調停の申し立てをすることになります。