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リベンジポルノに合いそう

16歳男です。
インスタで最近話している女の子に仲良くなっていくうちに裸の写真を送ってしまい。いまそれを友達にばら撒くぞと脅されています。ほんとに嫌で何とかして止めたいと思うんですけど。どうしたらいいですか。
親には知られたくないです。

どう脅されているかはわかりませんが、警察に相談にいくくらいしか方法はないかと思います。親にバレるリスクはありますが