成人済みの家出の相談

21歳フリーターです。
家庭内環境で家出を考えています。
姉の事だったり母の事だったりでずっと束縛されている感じがして家出を考えています。
家出する時は置き手紙を置いていきます。
ただ私は障害者手帳を持っているので探されて連れ戻されるのが怖いです。その場合どうしたらいいか教えてください。
それ以外にもいい方法があれば教えてください

ただ私は障害者手帳を持っているので探されて連れ戻されるのが怖いです。その場合どうしたらいいか教えてください。
→成人しているのであれば一般的に家族に無理やり家に連れ戻す権利はありません。
実力でご家族が連れ戻そうとした場合は、警察を呼んで対処してもらってください。