4ヶ月家賃滞納をしてしまいました。

5月から9月までの家賃を滞納してしまい、本日弁護士事務所から「催告及び契約解除通知書」と書かれた封書が届きました。
言い訳になりますが、少し仕事先でトラブルになり精神的に病み仕事を辞めてしまったのが原因で収入がなくなってしまい、保証会社への連絡も怖くなってしまい結果的に今に至ってしまいました。
今現在も収入がないため強制退去となってしまった場合引っ越しをする宛もなく、どうすればいいかわからない状況です。

一般的に、家賃の滞納は3か月を過ぎると、信頼関係が破壊されたとして、解約、退去になります。これは争ってもなかなかきびしいものです。
相談者様もご不安かと思います。
収入面でご不安があるのであれば、生活保護の受給などが考えられます。なにかとバッシングもあるこの制度ですが、憲法25条の生存権から導きだせる人が最低限度の生活を営むための当たり前の権利です。
そのうえで、破産手続きなどを進め、滞納家賃などを免責してもらって、前へと進むことがよいかと思います。
まずは、身体の健康が一番ですが、先立つものが必要です。
生活保護も国が認めた制度なので、臆することなく、利用して、解決を図るべきと考えます。