モラハラをする毒親と縁を切りたい
父親がモラハラ気質で、気に入らないことがあると大きな声、大きな音を立てて威圧してきます。少しでも気に入らないことがあると怒鳴るため、実家での居心地がとても悪く、いつも父親の顔色をびくびく窺って生きてきました。そのため、実家では心が休まりませんでした。大学進学を機に県外で一人暮らしを始めました。
大学へは父の勧めで教育学部に進学しましたが、大学生活の中で、教師は自分に合わないと思ったので、教員とは関係のない一般企業に就職しました。それが面白くなかった父親は、家族に私の陰口を言うようになり、強くストレスを感じました。そのため、なるべく実家には近寄らないようにしていましたが、私自身の結婚をきっかけに父親の私への評価が一変し、陰口をたたいていたのが打って変わり、私にすり寄るようになりました。結婚前なんかは、言ってもいないのに親戚に私が今年中に結婚すると言いふらし、自分の知らないところで外堀が埋められて結婚に対してプレッシャーを感じてしまい、とても苦痛で、思いつめてしまい、自殺を考えてしまいました。
それからコロナ禍もあって実家には帰っていませんが、実家からの電話、ビデオ通話、荷物の送付があるたびに自分のトラウマが呼び起こされるような気分になり、不安になり、ひどく落ち込みます。特にひどいのは、「おれに感謝しろ」という言葉がつらく、贈り物をもらうたび、何かをしてもらうたびにそのように言われ、まるで借金をしているかのような気分になり、気分が悪くなります。
そのせいで、先月 うつ病と診断されました。
⻑男なので、いずれ親の⾯倒を⾒なくてはならないことが強くストレスになっています。どうすればよいのでしょうか。親と縁を切る⽅法、親と法的に距離を置く⽅法はあるのでしょうか。
母親にも相談しているのですが、「あきらめて、耐えなさい」としか言われません。
成年である相談者の方が、親の面倒を見る義務が当然にあるわけではありません。あきらめて耐える必要もありません。
一切連絡を絶つというのは一つの解決策かと存じます。実際そういう親子関係も珍しくありません。
ありがとうございます。
具体的にどのように連絡を断てば効果的なの良でしょうか？
これは法律の話ではないですが、通常行われるのは、①相手の電話番号からの電話は全て着信拒否、②自宅に来てもドアを開けない、それでも去らない時は警察を呼ぶ、③宅配便などは受取拒否をする、くらいでしょうか。人によっては④引っ越して住所を先方に教えない、⑤電話番号やスマホごと代えてしまうというところまでやる人もいます。どこまで徹底するかは人それぞれです。
ただ、裁判所からの書類は受取拒否をするとまずいので、裁判所からの書類は受け取るようにしてください。