どうしたら、いいか分かりません。

昨日の事なのですが、Twitterで自分は犯罪だとしらず、自分の局部を見たい人はいいねして下さいと投稿してしまいました。そして、いいねした人に送ったのですが、1人の人に、精神的ダメージを受けたので訴えますと言われました。また、その人が憲法175条のわいせつ物頒布になると知っていて、正式に訴えて示談金をもらうか、身分証を撮って謝罪料をもらうと言われました。自分は、どうしていいか分からず返信を返していません。
自分が、法律に触れてはいけない大変な事をしたと、猛烈に反省しています。しかし、自分はどうしたらいいのか分かりません。自首しに行った方がいいのでしょうか?また、自分は、大学で部活をしています。自分が捕まった場合、チームは活動停止になるでしょうか?

相手の言っていることの意味が分かりませんが、ご相談者様がそのような画像を送ることを知って、これを利用して恐喝をしているだけです。
そのような投稿は控えるべきですが、相手のいうことを気にせず、無視してしまってもいいと思います。

もしも相手に個人情報等を知られてしまっている場合には、弁護士にご相談ください。