アパートの上の部屋からの騒音

アパートの上の部屋からの騒音があります。

騒音は家にいる18時以降何度もあり、
夜の0時ごろや、朝の5時ごろにもあります。

一度、管理会社へ相談したのですが、生活音は言えないの一点張りで何も改善しようとせず、
電話をしたら、しつこいと言われる状況です。

仕方ないので、天井を叩き返していたら、
上の住人から、こちら以上に床を叩き返されています。
朝も早くから、夜も遅くまでです。
それにやり返すと、今度は上の部屋の住人が管理会社へ伝えて、犯人捜しの状況となっています。

耳栓をしても聞こえるような音を出されて、
朝も早くから、夜も遅くまでのため、ずーっと寝不足で、健康状態もよくありません。

管理会社は役に立たず、
上の部屋の住人も迷惑かけている認識が無いとなり、
困っております。

どのような対応方法があるでしょうか?

難しい問題です。
もとはと言えば建築基準法が悪いのですが。
まずは、騒音測定器を自治体から借り出して
測定記録を付けることからになりますね。

回答ありがとうございます。
自治体(岡山市)に騒音測定器に借りることができるか確認してみます。