離婚調停で財産分与と慰謝料を減らすための方策は？
結婚35年目の夫です。息子４人は全員成人していますが、私個人名義の自宅で長男以外の3人は同居しています。妻の食生活が結婚当初から不健康な高カロリーなものばかりで、家族全員が標準体重30キロオーバー、私は結婚後糖尿病となり20年です。何度も食生活の改善を相談しましたが、【ぽっちゃりしてる方が可愛いから】と、高血糖で高カロリーな食生活を改善しようとしませんでした。２年前に４男が重度の肥満と腎炎で重度睡眠時無呼吸症候群となり、Cpap呼吸器無しでは眠れなくなりました。私も３ヶ月前から同じ症状でCpapで眠らなければいけなくなりましたが、それでも妻は食生活を改善しようとしませんでした。
さすがに身の危険を感じ、生活習慣を根本的に変えなければと、家族に相談の上、知人宅に生活習慣の見直しを指導してもらうため２ヶ月間泊まらせてもらいました。
その結果たった２ヶ月で標準体重にもどり、Cpapも外せる事になって自宅に生活を戻そうとすると、妻が【全部私のせいにするなんてひどい】【別居は浮気に決まってる】と逆上し、家から締め出されてしまいました。勝手に鍵を変えられて日常生活に支障が出ています。
妻は離婚調停から浮気の慰謝料を請求するそうです。
知人宅は健康管理に詳しい女性と、そのパートナーの家であって、もちろん不貞関係はありません。
離婚するのは仕方が無いと思いますが、慰謝料や財産分与も半分ずつ分けるのは流石に納得が行きません。
家は100%私がローンも固定資産税も払い、これまでの生活費は私が給料全納で負担してきました。医師からの生活習慣の見直しが成果を出しているとの診断書も出してもらっています。
妻は、調停離婚で家の売却と慰謝料等を相当額を受け取れば、成人した息子3人と家を出ていくと言っています。世帯年収は800万円は超えると思われます。
私としては、自宅と確定型拠出年金は財産分与対象外、慰謝料無し、退職金や年金分割は可能な限り納得のいく割合で（半分はあり得ない）離婚調停に臨みたいです。
どのような対策が有効ですか？
ご教示宜しくお願いします。
離婚に伴う慰謝料とは、離婚の原因を作った配偶者に対して請求するものです。
相談者様に不貞行為はなく、他に離婚の原因を作ったといえる行動がなければ、慰謝料を支払う必要はありません。
財産分与とは、婚姻期間中に夫婦が協力して形成した財産を、離婚の際に分けるというものです。
そのため、婚姻前から保有していた財産は財産分与の対象から外れます。
割合については、２分の１ずつとするのが原則です。
夫のほうが収入も多く生活費等も支払っていた、妻は専業主婦で収入が無かったというケースもありますが、その場合でも２分の１ずつが原則です。
分け方については、双方の合意により決めることができます。不動産は夫が取得し、預金など金融資産は妻が取得することも可能です。
「自宅と確定型拠出年金は財産分与対象外、退職金や年金分割は可能な限り納得のいく割合で（半分はあり得ない）」
ということですが、自宅と確定型拠出年金が婚姻後の収入によって形成されたものであれば、財産分与の対象となります。
これらも含めた双方の名義の財産を２分の１ずつ分けることを基本に話し合いをすすめていくことになると思います。
お忙しい中ご回答ありがとうございます。
この場合、妻に対して、長年の故意による健康被害や家の鍵を勝手に変えられ日常生活に支障をきたした事、浮気を疑われてストーカー行為を頻繁に繰返されたされた事に対して、私から慰謝料を請求する事は可能でしょうか？
また基本的には財産分与は折半なことは理解出来ますが、割合を調整する主張は可能でしょうか？
（もちろん最終合意は必要ですが）
お手すきの際にご教示頂ければ幸いです、宜しくお願いいたします。
健康被害は食事に関することだと思いますが、食べない・妻以外の者が用意する等避けることができたと考えられますので慰謝料は難しいと思います。
鍵を変えたことや浮気を疑われたことも慰謝料としては難しいと思います。
財産分与について、財産形成の貢献度に偏りがあるため、2分の１では不合理だとの主張はありえます。
具体的な事情によりますが、夫が上場企業の役員で相当多額の収入がある等のケースが考えられます。