お金配り詐欺に遭い口座不正利用、今後の対応策は?

今年1月中旬にXでお金配りの話が来て、佐藤と名乗る人物から口座開設するよう指示されて、東京郵便局留めでキャッシュカード送るようにLINEで指示されました。
言う通りにしてり3枚のキャッシュカードを2月3日に送付し、暗証番号をLINEで伝えてしまいました。
その後、10日に銀行から「口座が第三者に不正利用されている可能性が非常に高い」という電話があり事情を説明後に口座を凍結。
16日には送付した別の銀行から12日に口座を凍結したと郵送で通知が届きました。
もう一方の銀行からは何も連絡はありませんが、キャッシュカードが手元に無いので解約もできず、どのように説明すればいいのか全く分からず、怖くて警察に相談も出来ず、今も一人で抱え込みながら生活しています。
私は発達障害と精神疾患があり障害年金を貰いながら障害者雇用で働いていますが、実家を離れて生活しているので付き合いのある友人や勤務先や家族に迷惑をかけたくありません。

事の重大さに気付いて取り返しのつかない行為に及んでしまった事は深く反省しています。
また、当時の現金配りのアカウントとLINEのやり取りは鮮明に残しています。
ただ、一人で抱え込むのはつらいです。
警察に自首してキチンと事情を話すべきでしょうか?

手元には給与振込と障害年金振込用のキャッシュカードがあり常に所持・管理をしてます。
しかし、その通帳だけは実家にいる両親の手元にあるので、凍結されると両親に直ぐ知られてしまいます。
これだけは凍結されたら困ります。

説明が下手で申し訳ございませんがよろしくお願いします。

少なくとも、あなた一人で対応ができる状況ではないようにお見受けいたします。

市役所・地域の社会福祉協議会・警察の順に相談を行ってください。

自分で利用する意思がないのに自身の名前で口座を作る行為は一応詐欺に該当します。
ただ、今回は迅速に口座凍結がなされているので、警察に相談に行っても、事情聴取はされど逮捕されたり起訴されたりする危険性は、前科前歴がなければ低いのではないでしょうか。

ご不安であれば警察にご相談なさるのが一番だと思います。

ありがとうございます。
最寄りの弁護士と相談して警察に何て説明すればいいのか一緒に考えてみます。