借金返済が困難で内容証明が届いた場合の対応方法は?

夜のお店で働いてた時に出会ったお客さんに生活費と借金返済等の支払いで2年半で1000万円以上お金を借りています。
返す気はありましたので支払いがある度にお願いをしていたらその度に、
・結婚前提に付き合ってほしい
と言うようなお願いをされました。結婚前提には彼に借金を返してからがいいからそこまで今は考えられていないけれど、こんな私の人生を救ってくれた彼に好意はありましたのでその事を伝えました。
ならせめてと彼は、
・体の関係ならすぐにいいか
と聞かれたので私は生活費のためにわかった言ってしまいました。
ですが当日怖くなってしまい、お金を借りたまま体の関係は拒否してしまいました。

彼が諦めてくれ、返済の最速があったため毎月1万円の返済でとりあえずは許してくれました。

借用書なのですが、彼に書いて欲しいと言われ紙を渡されたとき私は印鑑をもってなかったため1度家に持ち帰りましたが金額をみて怖くて彼に渡せず今手元に借用書がある状態です。

鬱病になって昼職をやめ、夜は体調がいいので夜の仕事は続けていました。
ですがそれでも借金は減らず、彼の弁護士さんから返すこともできずに日にちがすぎ、彼から内容証明が届いてしまいました。
私は貯金もなく、今は就活中です。
なので収入いったら夜の仕事しかなく、毎月マイナスな状態なのですが、どうしたらいいのでしょうか。もちろん私が完全に悪いのはわかっています。ただどうしたらいいかわからず、死ぬしかないのかと考えてしまいます。
何か方法があれば教えていただきたいです。

弁護士と面談相談で、破産も含めて、いくつかの方法を検討する
ことになるでしょう。
早く方針を立てたほうが落ち着くでしょう。

やはり破産しか方法はないのでしょうか?
内容証明は無視しない方がよろしいでしょうか?怖くてなかなか手が出せません。
親にもバレたくなく、どうしたらいいのでしょうか。