退職後割増賃金について

退職しているのですが残業代未払いがあり割増賃金と遅延損害金がある場合は14.6%で請求すればよいのでしょうか

在籍中分は請求できるのですか?

在職分は、もちろん請求できます。
退職後に請求する場合の損害金の利率は、14.6%でいいですよ。
わからなければ、地元で無料相談を探して、相談するといいでしょう。

割増賃金は在職時から過去3年分から支払われる日まで請求できて

遅延損害金は退職した後から支払われる日まで請求できるということですか?

在職時に請求するなら時効にかかっていない分について、損害金3%
退職後に請求するなら14.6%の損害金ですね。
近くの弁護士に直接無料相談して下さい。

遅延損害金在職中のときと
遅延損害金退職後を両方請求できますか?

在職時請求なら3%
退職後請求なら14.6%
これで紙上相談は終わります。