不当な要求と行動に対する損害賠償と社会的制裁についての相談

2024年4月29日の深夜に3年近く同棲していた彼女と、当日に居酒屋で出会った男性の連絡先交換で口論となり、感情的になって自分の自宅で暴れてしまい彼女の洋服・バック等の一部を傷付けてしまいました。
その際に、彼女が自宅近くに住む姉に連絡して、姉と姉の娘が自宅に来て警察を呼び、聴取され故意で傷つけた事ではない旨、相手に危害は加えていない旨を伝え、彼女はそのまま自宅を退去して現在に至るまでお会いしていません。
一部時系列
5月6日 21:28 LINEにて連絡がないようなら動くとの連絡 彼女から自分
自分より今までの生活費等を払って欲しい旨通知 自分から彼女
22:45 LINEにて、DV・モラハラ・性的暴力を市役所と警察へ相談済みの連絡有り
会社へ全て話す旨の通知有り 彼女から自分
   23:46 不安になり、間に合うなら相談させて欲しい旨をLINEで連絡 自分から彼女
5月7日 8:30 警察署へ相談
ただ単に、事象通知しているだけで脅しではない
彼女と別れるのかはっきりしろ
彼女に連絡するのはストーカー行為にあたる可能性があるので連絡はするな
連絡はあなたも弁護士を立てて連絡しろ
荷物引取時に警察が対応したことを知る 自分・警察(4/29夜間対応された人)
5月7日以降           弁償費と慰謝料で30万円を請求 彼女から自分
                 DV・モラハラ・性的暴力をした覚えはなく、前日まで普通の恋人同士だったので
                 壊した弁償費は支払う旨を伝え10万円で提案 自分から彼女
                 示談交渉に至らず裁判すると連絡有り 彼女から自分
                 (LINEのやり取りでお金が欲しいだけの矛盾だらけの根拠あり)
同棲していた彼女について
・彼女と同棲するにあたり、職場も替え、娘の親権も放棄してきたのだから30万円の費用請求が有り、支払い済み
・彼女とは3年程度同棲、その間、彼女の異性関係で口論となる度に、自宅退去・戻りの繰り返しが4~5回有り
・お付き合いしたての頃、妊娠したので中絶費用10万円の支払い請求有り、証拠を求めたところ有耶無耶にされる。
・元彼との浮気が有り、一緒に自宅まで荷物を取りに来たことも有り、元彼の持ち家の場所と苗字は知っている。
・異性関係を直して欲しい、信頼させて欲しいとお願いしていたが改善されず
・彼女はクレジットカードを1枚も持っていない、現金主義と主張していたが、持てなかったのではいかと思う。
・2年位前に彼女にクレジットカードを不正利用されたことも有り
・家事は何もやらず、食事はほぼ全てコンビニか外食、その費用もほぼ全て自分持ち
・生活費は全て自分持ち、少しでも良いから出してくれとお願いしてもいつも有耶無耶にされ払ってくれない。
・将来口約束で結婚の話をしており、自分の親には紹介済み
・彼女の前住んでいた木更津の税務署より税金の滞納通知が頻繁に届いていた。
彼女のモラハラ(証拠はなし)
・異性と浮気
・付き合った頃はそんなお腹ではなかった、ことあるごとにお腹をなでで育ったね~等と容姿を非難していた。
・自宅で食事している中、彼女が先に食べ終わると自分の上に座ってきてルーティーン肉座布団と言って、自分の
 食事を妨害していた。
ご相談事項
余りにも理不尽すぎる自己主張と今までの生活態度に悔しく納得がいきません。
彼女へ考えられる慰謝料請求・社会的制裁が可能かどうかご教示をお願いできますでしょうか。
よろしくお願いいたします。

ご相談概要記載の内容で、損害賠償や「社会的制裁」などとのご主張がでる理由が全く理解できません。

ご自身の行動・言動を冷静になって見直してください。