金銭トラブルに関するアドバイスを求めます

恋人に金銭面で苦しい時お金を工面してもらいました。
返せる時でいいからと言われ、
そこからも金銭的に苦しい時期が続き
返せずにいました。
そうしたら急に返せと言われ、苦しい中でも2万円づつ返していました。
ですがどうにも出来ずに返せずにいると、
全額返さないとネットに晒すと脅され、無理な返済期間に頷いてしまいました。
ですが、やはり無理なものは無理で伝えたのですが他で借金をしてでも返せと言われています。
そして期限を守れないなら内容証明郵便を送ると言われています。
期日が守れなかったらネットに晒すや、家に取り立てに向かわせるなども言われています
どうしたらいいのでしょう…

返済金額と毎月の返済額をきちんと決めて、契約書を取り交わすことを勧めます。家まで取り立てに来ることは債権者でも許されないので、あまり脅迫的な言動が見られるなら警察に相談してもいいと思います。