実兄からの性被害・暴力を約7年受け、口外した際には残りの人生を潰すと脅されています…。

小学校3年生の時に両親の離婚がきっかけで、毎日兄の性処理と暴力をうけていました。当時は誰にも相談できず、自身の自由に過ごせる時間もなく、母は仕事終わりや休みの日にパチンコへ行き帰宅するのは毎日23:30頃だった為まったく気づいてもくれず、毎日兄に怯えて過ごしすしかありませんでした。
そういった日々が約7年続き、兄が家を出ていき開放されたのですが、私が20歳になる頃、兄が結婚をすることがきっかけで、一時的に帰ってくることになり、そこから現在に至りフラッシュバックや発作が起きることが増えました。
会うのを渋る私を見た母から理由を聞かれ、その時初めて兄から受けていたことを打ち明けることが出来たのですが、母から帰ってきた言葉は「許してあげなさい」でした。(今現在まで母から謝罪なりメンタルケア的なことは一度も受けていません。)
また親に知られたことにより、兄からは「嫁に過去のことバラしたり知られたらお前の残りの人生ぶっ潰す」と脅されてしまい、私自身が男性と付き合ってもフラッシュバック等の症状が出てしまうため、プロポーズを受けても結婚に踏み込むこともできず、誰にも言えず、誰かに相談することがきっかけで何かされるかもと思うと怖くて仕方ありませんでした。
先日、本当かどうかは分かりませんが、母から「嫁さん知ってるみたいだけどね」と聞き、こうして相談に踏み出すことが出来ました。
被害を受けた期間からかなり経っていることや、脅されていたこともあり相談出来なかったのですが、兄や母から慰謝料を請求することは可能でしょうか?

脅されていて相談出来なかった場合でも、3年なのですね…。
兄が認めた証拠がある場合には、いくらくらい請求することが可能なのでしょうか?

慰謝料請求するにしても3年の時効が過ぎているので、ひとつはPTSDの
後遺症診断書がもらえるかどうか、もうひとつは兄の口から加害行為を
認めさせることですね。
録音でも書面の回答でもいいですが、認めれば時効中断になりますから。