これは脅迫になるのでしょうか?

11月29日の夜にTwitterのDMで自分が相手の方に送った内容です。

内容証明を送ってもよろしいでしょうか?
去年の10月心療内科での結果5年以上何も出てなかったのが今年の2月中旬に不安神経症、適応障害、睡眠障害(睡眠薬無しで寝れなくなる)、鬱という診断結果が出ています。
嫌と言ってもそれに対して無理、嫌と返されたら自分は拒否出来ない事、LINE嫌いなのも言ってますし、優しくすれば要求がエスカレートしてお金を出させようとしたり、物を買わせようとしたり、自分と仲良くしてくれている人の悪口等しんどかったです。

今年の5月頃からLINEの通知音で体の硬直、8月3日歯のクリーニング、10月5日に髪を切りに行った際に不安神経症の症状も出ておりパニックの診断結果も追加すると言われていますが行っていません。
去年の11月の終わりから今年の9月までの通話の録音データ、診断結果、LINEのデータ等はもう弁護士に渡してありますので、内容証明を送っていい、もしくは2週間以内に返事が来ない場合は送らさせていただきます。
あなたの彼氏さん以外誰かにこの内容を口外する事はやめてください。
万が一口外しているのがわかった場合、即座に名誉毀損、プライバシーの侵害で法的措置を取らせていただく可能性あります。
それではよろしくお願いします。
これは脅迫になるのでしょうか?恥ずかしい話ですが自分で送っときながら相手に警察に行かれて脅迫で捕まるかもしれないと怖くなっています。

ご相談内容のメッセージのみでは脅迫として警察が動く可能性は低いかと思われます。今後連絡を断つようにしておけば特に何か事件に発展することはないでしょう。また、弁護士に依頼し内容証明を送るのであれば、依頼予定の弁護士に細かく確認をされると良いかと思われます。

これだけだと警察が動く可能性が低いんですね。ありがとうございます。
書き忘れていたのですが、10年以上前の話なんですが略式起訴されて前科があるのですが、そういう場合は警察が動く可能性は高くなるのでしょうか?

10年以上も前であればあまり影響はないでしょう。

思い出したので、またこちらに質問していいでしょうか?
10月11月どちらか忘れたのですが、その人の名前を出さずにYouTubeの配信で「暴露したら消える人何人かいるなー」等の発言をしてしまったんですが、これが相手側の方からしたら自分の事だと思って今回の件と合わせて警察に行って脅迫罪に問われる可能性は上がりますか?

何も暴露してないですし、自分の暴露とその人の事では全くない別の方の事なのですが、それで脅迫罪になる確率は上がりますか?
教えていただけると助かります。