元不倫相手から謝罪を求められ、さらにいじめられています。弁護士で解決してもらえますか?

当方未婚30代女性。
10年前に1年ほど付き合った職場の先輩(既婚者)に今も粘着されて困っています。職場での不倫です。
嫉妬や束縛が激しいので別れを切り出したものの受け入れてもらえず、徐々に離れようということになったのですが、結局向こうが迎えにきたり、連絡をしてくるのでほぼ毎日会うことになり、かなりストレスが溜まっていたので、ブログに相手の文句を書いていたところ、そのブログを本人に見られてしまいました。
その件について、侮辱だから謝罪しろと言われて謝罪をするのですが、適当だとかなんとか言われて認めてもらえず、また、謝罪するまでの間に飲み会に行ったり残業したりすることがまた彼を怒らせてしまい、いつまでも彼の怒りは収まることがありません。
自分が一番に扱われないことに対してこんなに怒っているんだろうな、と思うのですが、彼は私が謝罪しないことに対して罰を与えてきます。
理不尽な約束を押し付け(返事は1時間以内にしろ、謝罪が完了するまで飲み会など遊びに行くなら、定時に出て謝罪に来い、など)、守れなかったら◯◯しろ、と一方的に告げられます。
例えば罰金を支払う、土下座する、体を差し出す、自分の携帯を自分で壊す、などです。
無茶な要求なのですが、これを免除されることで、さらに私は感謝をせねばならないのです。
従わず、連絡を断てばいいだけではないか、と思われるかもしれませんが、職場の内線やメールなどで連絡してきたり、非通知や別の電話を使って電話してくるなど、執念深すぎて、連絡を断つことが難しいです。
そうすれば、さらに酷いことをされるのは目に見えています。おそらく待ち伏せもされます。
これまで、私は以下のようなことをされてきました。
毎日罵倒の連絡、全ての予定を報告させられる、お金を払わされる(200万以上)、裸で土下座する動画や裸で踊る動画を送らされる、体を触られる、殴られる、自力で帰れないような場所に置き去りにされる、1時間以上ずっと電話鳴りっぱなし、インスタのアカウントは私の顔で私の名前、私の友達を揶揄するようなプロフィール、など、あげればきりがありません。
私はとにかく相手から離れたいのです。多分相手はわたしを都合のいいストレスの捌け口にしているところもあり、また、自分が捨てられるなんて受け入れられないので、離れたくないでしょう。
仕事を辞めるのは悔しいのですが、そうするしかないでしょうか。
本当は、弁護士に間に入っていただいて、これ以上お互いやめましょう、と約束を交わしたいです。
警察や職場に言うとおおごとになるのは目に見えていますし、相手はプライドを傷つけられて逆上して何するかわかりません。
弁護士が間に入り、なんとかする方法はありますか。
相手からお金を取るつもりはありません。むしろ私が多少払ってもいいので、とにかく離れたいです。

ワンオネスト法律事務所の弁護士の吉岡一誠と申します。
ご相談内容を拝見いたしました。相手方の粘着的・脅迫的な言動により多大な心労をお抱えのことと存じます。
弁護士から相手方に書面や電話により警告し、場合により接触禁止等の条件を盛り込んだ合意書を締結するなどして、相手方との関係遮断を図る余地があろうかと思います。
具体的な交渉手法や解決の見通しについては、相手方の属性や従前の経緯の詳細により様々かと思いますので、お早めに弁護士に具体的な相談をすることをお勧めいたします。

ご相談内容を拝見しました。
相手からの要求はいずれも応じる理由がありませんので、弁護士を入れて相手に不当要求行為を止めるよう要求をすれば良いと思います。
一度、弁護士にご相談されることをお勧めいたします。