毒親に絶縁状 脅迫罪に当たるか

両親と絶縁したいです。
迷惑行為をやめさせるため、「今度やられたら、今までされたこと(暴言・暴力など)を手紙に書いて親戚一同や友人、勤務先に送ります」と書いた絶縁状を送りたいのですが、これは脅迫罪に当たりますか?

名誉に対する害悪の告知になるので、脅迫罪にあたるでしょう。
あなたが法的手続きを取ると記載するなら、問題ないでしょう。

「次に何かされたら、警察や弁護士に相談します。私はあなた方の勤務先もご友人や親戚一同も知っていますよ。」と書くのも脅迫にあたりますか?

その程度なら大丈夫でしょう。

ありがとうございます。
実際に親から報復行動があった場合、親戚などに虐待の旨を手紙で伝えた場合は名誉毀損にあたりますか?

違法行為を具体的に適示して、事実を伝える程度なら、名誉棄損にはならないでしょう。