上の階の方と隣の部屋の方から精神的に苦痛を受けてるとして訴える事は可能なのでしょうか?

アパート住みなのですが、2週間ほど前に隣の部屋と上の階の住人が越してきてから騒音でストレスが溜まり、更には不眠に陥り、私生活で支障が出てしまいました。管理会社に相談し手紙の投函と電話での注意をしていただきましたが、それ以降も鳴り止まないためヘッドホンをして生活していますが、微かに聞こえる騒音に気がめいっています。
管理会社には当人同士問題はそちらで解決して欲しいと言われてしまい、自分で直接注意するにも嫌がらせなどをされるのではと、困り果てています。

---補足---
私は、角部屋に住んでおり、上の階と隣の部屋の方が引っ越して来られるまでは静かでした。

隣の部屋の方はご老人で朝6時から友人?を呼んで大声での会話や、テレビの音、玄関先でのご友人のお見送りの際の大声での会話など朝方から夕方まで不定期に聞こえてきます。

上の階の方は、踵で歩てる足音や物を落としたようなゴンっという音が22時以降から酷い時は朝方まで定期的に聞こえてきます。

隣の部屋の方の声などは動画をとったり、
日付と時間のメモ、上の階の音に関してはメモのみを取っています。

建築基準法で規制していないことがもともとの問題なのですが、
現状では、自主防衛しかないですね。
騒音測定器を区役所公害課から借り受けて、騒音を記録するこ
とから始めます。
扱い方や規制値は、担当者が教えてくれるでしょう。