個人間の金銭トラブル 請求編

私は1年以上前に後輩にお金を貸していて、元々1ヶ月で返すという約束でしたが、そこから連絡が取れなくなり、最近返す目処がついたと連絡がきました。
その為、元金に加えて、利息、遅延損害金を記載した請求書的なものを相手方に送ろうと考えているのですが、決まった書式等あるのでしょうか。

また、名目は損害賠償請求書になりますかね?

加えて、元金12万円の際の利息・遅延損害金の最大で請求できる%をご教示頂きたいです。

ご回答よろしくお願い致します。

特に決まった書式や名目はありません。単に「請求書」でも構いません。2020年4月以降の貸付について、遅延損害金の定めがない場合は年利3パーセントです。