不倫の慰謝料請求について

10日前に旦那の不貞が発覚しました。
結婚28年、成人した子供2人(1人は学生)
12年前にも旦那には不貞の過去がありましたが、再構築して発覚日前までは仲良く生活していました。
旦那は離婚したくないと言っていましたが、受け入れると思います。発覚日翌日から別居しており、話し合いはまだしていません。

不倫相手は分かるだけで2人います
①シングルマザー 子供あり
既婚者と承知の上、だいたい2019年から2020年の約1年間交際 
不貞行為は最低でも6回あり(写真で確認)

②既婚者 結婚30年 成人した子供1人(一人暮らし)
既婚者と承知の上、2020年7月から交際し、発覚した2日後に別れ話になったようです。(2年7ヶ月)
不貞行為は最低でも38回あり(写真で確認)

①、②には私から連絡し、事実確認済みです。謝罪の言葉はありました。

②は自分の旦那に全て話したが、離婚はしないと言われたので婚姻を継続するそうです。

①、②に慰謝料を請求したいです。2人に対しそれぞれいくら慰謝料請求できますか?
また、②の旦那さんから逆に慰謝料請求された場合、いくら請求されるでしょうか。

弁護士費用が私には高額で、とてもお願いできない為、自分で請求しようと思っています。

よろしくお願いいたします。

私見
各人に250万円請求するといいでしょう。
逆の慰謝料は、どちらが主導権をもって交際したかによるので何とも言えない。
旦那にも同額の責任があるので、最終的には半分くらいになるでしょう。

ご回答いただき感謝いたします。
逆の慰謝料の件、きっかけはうちの旦那ですが、交際中はお互いが求め合っていたと相手女性が言ってました。