養子縁組の解消について

当方、30になる養女です。

6歳の時に実母と養父が離婚しましたが
その際養子縁組の解消をしなかった為、私は養女のまま今に至ります。
実母と養父は離婚後も一緒に暮らしておりました。

養父には身体的、精神的、性的虐待を受けており、私はそれから逃げるように19で家を出ました。

養子縁組という制度をよく知らなかったため、数年前にまだ養父と養子縁組をしたままだということを知り
一刻も早く解消したい、と思っています。
しかし、養父に生きていることすら知られたくないため困っています。

一方的な解消は難しいことは調べてわかりましたが
相手と直接関わらずに養子縁組を解消する方法を教えていただけないでしょうか。
また、都内で直接そういう問題について相談出来る場所があれば教えていただきたいです。

弁護士を代理人に立てて、協議離縁を持ちかける。
無理な時は、離縁調停の申し立てをする。
家裁は、あなたと相手が直接会うことのないように配慮は、
当然しますね。
いずれにせよ、弁護士費用はかかります。

協議、調停にかかわらず弁護士を立てることが考えられます。
調停については、家庭裁判所に事前に事情を伝えておけば、顔をあわせないように時間差で呼び出したり、終了時間をずらしたりといった配慮をしてくれると思います。
いちど弁護士に面談でご相談されてはいかがでしょうか。