時効援用書の書き方について

先日、貸付金について無料弁護士さんに相談したところ時効援用書を制作してもいいがお金がかかるので自分で送ったほうがいいと言われました。そこで質問なのですが金額を書いたほうがいいのかその場合は残元金か借入金どっちを書けばいいのでしょうか?そまた、宛て先は債権回収者か譲渡人どちら宛てに送ればいいでしょうか?よろしくお願い致します。

貴社が○○から、譲り受けた債権金○○円および損害金計○○円については、・・・・・・・・。
あて先は、債権回収業者です。
ネットでサンプルを探すといいでしょう。

ありがとうございます。また債権金など書いてないネットサンプルもあるのですが書かなくてもいいのでしょうか?

書いたほうがベターですが、書かなくても問題はありません。
これで終わります。