万引きの常習。自首について。

2年ほど前から、大手スーパーで万引きをしていました。盗っていたものは、食品で数百円のものです。買い物のついでに、時々魔が差して盗ってしまっていて、いつ、何を、等は覚えていません。
最近、私服保安員と思われる人からずっと追われてマークされることがあり、怖くなりました。その時は万引きしていません。
気付くのが遅すぎますが、後日逮捕されるかもという恐怖に襲われ、今はもう盗っていません。

少し前に、警察署と交番から一度ずつ電話がありました。きっと犯行がバレて、電話番号を調べられたのだと思います。
電話に出られなかったので、後日二度ほど、交番に折り返し電話しましたが、「その時のいた者が不在なのでわからない」とのことでした。
その後もまだ電話はありません。最初の着信から5日ほど経過しています。

今まで警察のお世話になったことはありません。

*弁護士さんを依頼して、警察に自首した方がいいのでしょうか。
*それとも、お店に謝罪し、示談交渉できるのでしょうか。
*弁護士さんに依頼すれば、夫に知られず終わらせることができるのでしょうか。できれば家族には知られたくありません。
*万引きについては本当に反省して、もう二度としないと誓います。食品を盗っていたので弁償できるものが残っていないこと、いつ何を盗ったというのを覚えていないと示談は厳しいでしょうか。総額は2万円くらいだと思います。

まずすべきことをアドバイスいただけたらと思います。
よろしくお願いします。

警察からの連絡が本件に関するものであるか否か定かでありませんが、本件について警察が動いている可能性が高そうであれば、弁護人を選任することを検討されてもよいかも知れません。
相談を希望する場合はお近くの法律事務所へ問い合わせてみてください。

工藤先生
ご回答ありがとうございます。
いつ、何を盗ったかが明確でないときはお店へ謝罪へ行くとどのようになる可能性が考えられますか?防犯カメラを何ヵ月も前からの分を調べられるのでしょうか。

防犯カメラは、お店にもよりますが、2週間から1月程度で更新されることが多いようです。そのため、お店に謝罪に行くと、あなたの供述だけがあって、防犯カメラ映像などの客観的証拠がないということも考えられます。したがって、あなたの犯行がいつのものかが問題になります。やはり、信頼できる弁護士に相談されることをお勧めします。