【精神障害者(うつ病)】ネット書き込みで名誉毀損で訴えると言われました。

今から3年前、職場の上司からのパワハラでうつ病を患い、退職を余儀なくなりました。現在もうつ病の治療のために通院しています。当時、私は上司のパワハラを所属長と人事課にお伝えし、改善を要求しました。ですが、改善されず、所属長と人事課からセカンドハラスメントをされ、うつ病がさらに悪化しました。その腹いせから、ネットに職場の上司の名前を名指して書き込みし、誹謗中傷してしまいました。その後、人事課から今回のネットの書き込みの件で電話があり、「もしあなたが書いたのであれば謝罪で済ませるが、どうするか。今回の件を弁護士に相談したところ、名誉毀損に該当し、法定手続きを検討している。」と言われました。私が書き込みを行った当時は障害であるうつ病の影響により、心身ともに消耗しており、判断能力に欠けておりました。今思うと、本当に申し訳ないことをしてしまったなと深く反省しております。うつ病で精神障害者である私はこのまま名誉毀損で訴えられ、刑務所などに収監されてしまうのでしょうか。その場合、無罪や罪を軽くしていただくことはできないでしょうか。ご回答のほど、よろしくお願い致します。

訴えられる可能性は、低いと思います。
かりに、事件化しても、最悪、罰金です。
収監はないです。
だれでも感情的になって言葉を押さえきれないことは、
よくあることです。