名誉毀損で訴えられそう

自分はうつ病とパニック発作を抱えています。去年の8月以降自分の意思で病院受診やめました。
今月の21日にGoogle口コミで自分と旦那が勤めていた派遣会社に対して名前を崩しましたが名指しで誹謗中傷してしまいました。次の日に私の投稿を見た方が派遣会社の登録をやめると言った事で、投稿内容が発覚しました。警察に名誉毀損で被害届を出すか相談中、顧問弁護士にも言ったと言われ、すぐに投稿削除、アカウント削除し謝罪の電話をしました。春に子どもの卒園式や入学式が控えているので被害届だけはやめてほしいと言いましたが、それは関係ないし出れなくなっても仕方ないと言われてしまい、心が傷つきました。その派遣会社の口コミは私以外にも同じような内容の投稿もあります、その方達には削除しないようにと言っており、損害賠償ももらったそうです。確かに自分のした事は悪いです。口コミした時はパニックで判断力にかけていました。現在その事でうつ病が悪化し旦那以外の人と関わるのが大変恐怖で外行くのにも旦那の後ろに隠れないと出歩けない状態になりました、被害届出されたら逮捕されて刑務所行きになりそうで怖いです。精神科の先生は何かしらの罰金はあるだろうけど、逮捕はないから気を落とさずまずは身体を休めてほしいとの事でした。被害届出されたら逮捕されるのでしょうか。
子どもの卒園式、入学式はでれますか?
また、無料相談の電話の時に相手の連絡先はブロック、連絡きても無視と言われました。以前精神疾患の事を伝えましたが口頭で言われても困る、診断書だせと言われました。
内容証明来たら対応すればいいですか?
また、自分がしでかした事ですが、かなり言い方もきつく精神的に苦痛になり不眠症にもなっています。逆に慰謝料とかは取れませんよね。
仕事も出来なくなりました。内容証明などはまだ、届いていませんし、警察からもこの件に関する連絡きていません。

すでに投稿を削除して謝罪しているのであれば、逮捕される可能性は高くはないと思います。
また、ご相談者様側から慰謝料が取れるような事案ではないと思います。

今はご不安な状況かと思いますので、お近くの弁護士に相談しておくのも一つの手だと思います。あらかじめ相談しておけば、今後会社側から内容証明郵便が来たり、警察対応が必要になった場合に、すぐに相談に乗ってくれたり対応してもらえる可能性もあると思いますので。

ご参考までに。

相談している弁護士の先生はいます。

逮捕だけは本当に避けたいので