弁護士からの通知対応と今後の方針について相談したい

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前に少しだけ話したことがある人がいるのですが、その人から、よく分からないことを言われたり、変な話を広められたりしていました。正直めんどうだったので、ずっと無視していました。
そうしたら最近、代理人弁護士さんから急に連絡が来ました。
でも書いてある内容が、自分の知っている事実と違うところが多くて、話をちゃんと聞いてもらえていない感じがします。中には、どう考えても無理じゃないかと思うことも書かれていました。
こういう場合、どこまで返事をした方がいいのか、それともあまり相手にしない方がいいのか分かりません。
これ以上話が大きくならないようにするには、どう考えればいいのか教えてほしいです。

ご質問者も弁護士に代理交渉を依頼して、
相手方の弁護士からの書面に対して、こちら側も主張整理した書面を送付することが方法の一つです。
口頭や電話ですと、議論がもつれて収まらない場合が多いです。

まずは、相手方弁護士からの連絡内容について整理した上で、法律事務所で個別に相談されるとよいでしょう。

ありがとうございます。無料相談でもできる内容でしょうか?書類の作成となると有料相談でしょうか。

初回法律相談と受任の二段階があります。
代理交渉は正式な受任が必要ですので、まずは法律相談をした上で、正式に契約し、その後交渉を行う流れが一般的です。