名誉毀損とはどういった内容ですか?

不倫しました。離婚します。
配偶者からは慰謝料請求されるでしょう。しょうがないと思ってます。
しかし私の職場にも言いふらしているみたいです。会社は一緒で部署が違います。今は訳あって私は休職しています。
もうあなたの犯した罪は皆んなが知っていますと連絡も来ます。
これは逆に名誉毀損等で訴えることや、慰謝料減額などできますか?

不倫を言い触らしていることについて客観的な証拠があればという留保付きですが、不可能ではありません。

相手方の発言について録音やメール、LINEの履歴等の証拠が必要不可欠です。

匿名A先生回答ありがとうございます。
会社の人たちが、よくそれで戻ろうとしてるよね、頭おかしいね等言っているらしいです。配偶者からそのように送られてきたメールはあります。これで証拠になりますか?
あと、不倫の事実がばれてから配偶者から暴言等を吐かれます。それも仕方ない事だとは思いますが、殺すよ、死ね、ゴミカス等言うのは脅迫だったり侮辱だったりしますか?こちらも音声、LINEあります。

いずれも証拠にならないか、なったとしても最終的な慰謝料の金額に大きく影響を与えるものではありません。

今後有利に交渉を進めたいのであれば、お近くの法律事務所に直接ご相談されてください。